히말라야의 대자연, 불교문화, 이국적인 도시 분위기까지 갖춘 네팔은
가성비 있게 새로운 세계를 경험할 수 있는 여행지로 각광받고 있습니다.
하지만 첫 여행지로는 정보가 많지 않아 어렵게 느껴질 수 있는데요,
이 글에서는 네팔 여행이 처음인 분들을 위한 일정 추천, 평균 경비, 필수 준비물, 주의사항까지
실제로 다녀온 여행자들의 정보를 바탕으로 알차게 정리해드립니다.
1. 네팔 여행, 어느 도시를 가야 할까요?
네팔의 대표 여행지는 크게 카트만두와 포카라, 그리고 **트레킹 루트(안나푸르나, 랑탕 등)**로 나뉩니다.
주요 도시 안내
| 도시 | 특징 |
| 카트만두 | 네팔의 수도이자 역사 유적지, 문화 탐방 중심지 |
| 포카라 | 페와 호수와 히말라야가 어우러진 자연 중심 도시, 트레킹 출발지 |
| 나가르코트 | 카트만두 인근 히말라야 조망 명소 |
| 루클라 | 에베레스트 베이스캠프 트레킹 시작점, 소형 비행기로만 이동 가능 |
추천 일정: 카트만두(2박) → 포카라(3~4박) → 트레킹 또는 나가르코트(1박) 코스
2. 여행 일정 추천 (7일 기준)
Day 1: 인천 → 카트만두 도착, 타멜 거리 산책
Day 2: 카트만두 유적지 투어 (스와얌부나트, 파슈파티나트 등)
Day 3: 포카라 이동 (비행기 약 30분) / 페와 호수 주변 여유로운 오후
Day 4: 사랑코트 일출 + 시티투어 (평화의 탑, 데이비 폭포 등)
Day 5: 선택 트레킹 or 여유 일정
Day 6: 카트만두 귀환 / 기념품 쇼핑
Day 7: 귀국
장기 여행자라면 안나푸르나 트레킹 (4박~10박)을 포함해보는 것도 좋습니다.
3. 네팔 여행 평균 경비
전체 여행 경비는 1주 기준 약 120~150만 원 수준입니다. (2025년 기준)
| 항목 | 예산(1인 기준) |
| 항공권 | 70만~90만 원 (경유편 기준) |
| 숙박 | 1박 2만~5만 원 (게스트하우스호텔) |
| 식사 | 1식 평균 3,000~7,000원 |
| 교통 (국내 이동) | 버스/비행기 1~3만 원 |
| 입장료·투어·팁 등 | 5만~10만 원 |
참고: 네팔 화폐 단위는 루피(NPR), 1루피 ≒ 약 10원
4. 네팔 여행 준비물 체크리스트
- 여권 (유효기간 6개월 이상)
- 전자비자 e-Visa 또는 도착비자 준비
- 여행자 보험 가입 필수
- 상비약 (소화제, 지사제, 감기약 등)
- 보조배터리, 멀티탭, 콘센트 변환 어댑터 (C형, D형)
- 썬크림, 손세정제, 휴지, 물티슈 등 위생용품
- 겨울에도 쌀쌀하므로 얇은 패딩/후리스 필수
트레킹 계획이 있다면 등산화, 헤드랜턴, 방수 자켓, 자외선 차단 마스크 등도 준비해주세요.
5. 네팔 여행 시 주의사항
문화 & 안전
- 왼손은 부정적인 손으로 여겨집니다. 음식은 항상 오른손으로 집으세요.
- 신발을 신고 사원에 들어가는 것은 금지, 입장 전 반드시 벗어야 합니다.
- 물은 반드시 생수만 마시세요. 수돗물은 소화 장애 유발 위험이 있습니다.
- 공공장소에서는 과도한 애정 표현 자제
치안 & 환경
- 대부분 안전하지만 밤늦은 외출은 삼가세요
- 오토바이 소매치기 주의
- 미세먼지 심한 날은 마스크 착용 권장
6. 자주 묻는 질문 (FAQ)
Q1. 네팔은 혼자 여행하기 위험하지 않나요?
A1. 기본적인 치안은 좋은 편이지만, 외곽이나 밤 시간대에는 조심하시는 게 좋습니다.
Q2. 환전은 어떻게 하나요?
A2. 카트만두 공항이나 타멜 지역에서 가능하며, 환율은 공항보다 시내 환전소가 더 좋습니다.
Q3. 비자는 어떻게 받나요?
A3. **도착 비자(VOA)**로 가능하며, 사전에 e-Visa를 신청하면 빠르게 입국할 수 있습니다.
Q4. 여행 기간은 며칠이 적당한가요?
A4. 일반 여행자는 5~7일, 트레킹 포함 시 최소 10~14일을 추천드립니다.
마무리 요약
네팔은 자연과 문화, 모험과 휴식이 모두 가능한 매력적인 여행지입니다.
처음 방문하는 분들에게는 다소 낯설 수 있지만,
일정만 잘 짜고 기본적인 문화 차이를 이해한다면
잊지 못할 힐링과 모험의 시간을 경험할 수 있습니다.
가볍게 도시 여행을 즐기든, 깊이 있는 트레킹을 도전하든
네팔은 누구에게나 새로운 여행 감동을 선사해 줄 것입니다.
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